Ackee - veganes Rührei

08. 08. 2016 15:52
Ich hab auf dem Reggaejam bei Jamaicanern was gegessen, was ich schon längst mal ausprobieren wollte.
Bevor ich jetzt einen Vortrag halte und falsches erzähle, hier der Wikipedia-Link.

Auf Jamaica essen sie Ackee und Saltfish zum Frühstück, das ist wahrscheinlich denen ihr Eier mit Speck. Ich aß es auch in der Form, mit etwas gebratenem Gemüse (Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Paprika) und Reis mit ganz wenigen roten Bohnen drin. Der Saltfish machte, dass alles nach Meer schmeckte, es war deliziös und machte mich ordentlich satt. Und ich bin sonst nie satt.

Das Zeug gibt es in der Dose, leider nicht ganz billig. Es sieht aus wie Rührei, schmeckt wie Rührei und fühlt sich an bzw. hat eine Textur wie Rührei. In Berlin und Hamburg bekommt man es sicher in einschlägigen Läden zu kaufen, Leipzig wüsste ich jetzt nicht, wo. Aber man kann es im Internet bestellen.
Die Zubereitung ist ganz einfach: Zwiebeln anschwitzen, abgetropftes Ackee dazu, etwas bräunen und dann würzen mit Pfeffer, Salz, etwas Paprika, Schnittlauch drüber. Schmeckt sicher auch mit Räucherfisch, ist halt dann nicht mehr vegan, aber köstlich.

Sumosimi

Taat du nee borom djogol, so djoge mu topola.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Rezepte 2016

Deborah 2447 01. 05. 2016 09:08

Re: Rezepte 2016

elias 1233 01. 05. 2016 12:34

Re: @ elias Rezepte 2016

Mexx55 978 02. 05. 2016 16:29

Re: @ elias Rezepte 2016

elias 981 02. 05. 2016 18:29

Re: @ elias Rezepte 2016

Sumosimi 1154 02. 05. 2016 20:06

Re: warmer Gemüse-Kräuter Nudelsalat

Mexx55 914 02. 05. 2016 14:30

Wickelklöße mit Speck/Champignons

Sumosimi 954 02. 05. 2016 19:42

Re: Sumosimi

Mexx55 895 02. 05. 2016 20:44

Re: @Mexx

Yogitee 1032 02. 05. 2016 23:36

Re: Sumosimi

Sumosimi 947 03. 05. 2016 19:52

Re: Wickelklöße mit Speck/Champignons

kirrumsl 963 03. 05. 2016 19:14

Re: Wickelklöße mit Speck/Champignons

Sumosimi 1115 03. 05. 2016 19:58

Thai curry - einfach

A20213 999 03. 05. 2016 21:49

Re: Thai curry - einfach - Nachtrag

A20213 956 03. 05. 2016 22:04

Re: Rezepte 2016 - Spargelsalat asiatisch

Sabe 975 03. 05. 2016 22:44

Bananen-Nuss-Kuchen

Ver-rückt 1059 16. 05. 2016 17:08

Re: Bananen-Nuss-Kuchen

Irma 995 24. 05. 2016 11:39

Re: @Irma

Ver-rückt 1129 30. 05. 2016 11:33

Re: @ver-rückt

Irma 985 30. 05. 2016 18:51

Re: Bananen-Nuss-Kuchen

Ivin 1044 29. 05. 2016 17:07

süßes, köstliches Rohkost-Mousse-au-Chocolat

Deborah 981 23. 06. 2016 12:18

Kühles für heiße Tage!

Deborah 818 23. 06. 2016 20:16

Re: Rezepte 2016

Ikea 846 24. 06. 2016 07:06

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Deborah 806 30. 06. 2016 12:09

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Deborah 798 07. 08. 2016 15:50

Ackee - veganes Rührei

Sumosimi 859 08. 08. 2016 15:52

Re: Ackee - veganes Rührei

kirrumsl 788 09. 08. 2016 00:15

Re: Ackee - veganes Rührei

Sumosimi 840 09. 08. 2016 13:18

Gebackener Kürbis mit gebratenem Gemüsereis.

Sumosimi 918 10. 08. 2016 15:56

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Deborah 799 01. 12. 2016 16:49

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Deborah 918 06. 12. 2016 11:32

Buchweizenmehlbrot mit getrockneten Tomaten und schwarzen Oliven /glutenfrei/

A20213 574 08. 05. 2017 18:36

@ A20213

Deborah 545 10. 05. 2017 08:27

Re: @ A20213

A20213 762 10. 05. 2017 13:59



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