Willkommen bei bipolar-Forum.de!
Zum Zugang für registrierte
Mitglieder
Sie möchten mitschreiben? Registrieren Sie sich hier!
Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: Fragen an die Borderliner unter uns.... - 10 Jahre zuvores gibt "den Borderliner" genausowenig wie es "den Bipolaren" gibt. Soviel vorweg. Auch zu "die sind kaum therapiefähig". Borderline ist häufige Folge von Mißhandlung/Mißbrauch in der Kindheit. Es soll sehr selten auch Borderline diagnostiziert worden sein ohne diesen Hintergrund; ich habe da aber meine Zweifel, inwiefern das dann auch Borderline oder nicht viellvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Pest oder Cholera? - 10 Jahre zuvorDa hat wohl die Frage gefehlt.. ist mir auch erst beim Einschlafen gestern eingefallen. Die Frage: was außer Medikamenten hilft in aufwühlenden Phasen/Zeiten? Ich merke langsam, dass Bedarfsmedikation oder angepasste Phasenprophylaxe doch nicht immer der Weisheit letzter Schluß sein kann - weil die Wirkung und Nebenwirkungen der Medikamente nunmal teilweise kontraproduktiv sind, wenn mvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Pest oder Cholera? - 10 Jahre zuvorHey Leute, nach meinem letzten Versuch beruflich einen Fuß in die Tür zu bekommen, habe ich jetzt durch ein 2 wöchiges Bewerbungstraining mal wieder die Chance und die Muße, mich aktiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. Bleibt mir ja auch gar nichts anderes übrig. Das ganze ist aber sehr aufwühlend, ich kann nicht mehr die depressive Vogel-Strauß-Taktik fahren sondern muss mich damit befavon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Albträume - Was hilft? - 10 Jahre zuvorach, der wird sich schon dran gewöhnen oder sowieso so fest schlafen, dass er es gar nicht merkt. :-) Klar, ich kanns verstehen, aber stundenlang elend gemartert vom Alptraum daliegen ist sicher auch nicht das, was dein Freund Dir wünscht oder? kannst ihm ja tagsüber mal sagen, was los ist und dass er sich nachts einfach umdrehen und weiterschlafen soll, wenn er merkt, dass Du kurz aufstehstvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Albträume - Was hilft? - 10 Jahre zuvorich hatte jahrelang fieseste Albträume.... daher kann ichs gut nachvollziehen. Was mir geholfen hat ist ein festes Ritual: - aufstehen, auf die Toilette gehen, urinieren und ein Glas Wasser trinken - symbolisch/metaphorisch stehend für: das schlechte, das drückende ablassen und etwas frisches/neues/gutes hinzufügen. Außerdem hilft das aufstehen und gehen dabei, die Körpererinnerung an dasvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Ich bin der Neue, ich soll hier singen - 10 Jahre zuvorMoin Bohumil, jammern kann man immer, manchmal tönt das wie Gesang. Willkommen hier. Scham - weil es Dir nicht schlechter geht? So ein Unfug. Schlecht ist schlecht und Leid lässt sich nicht vergleichen. Sei willkommen, grüßchenvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Einzelgänger - 10 Jahre zuvormich macht die Depression zum cranky Einzelgänger, der langsam aber sicher in seiner Messi-Wohnung verrottet und sich in Scham, Schuldgefühlen und ggf. dem Internet verkriecht; in Hypomanien werde ich zum cranky social Schmetterling, oberflächlich, hier und da rumflatternd halt. Und dazwischen, so im normalen? Naja, erstens gibts davon nicht mehr viel und zweitens habe ich mir mit den Deprevon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Zukunftsängste - 10 Jahre zuvorBuchtipp: Susan Forward: Emotionale Erpressung Wenn andere mit Gefühlen drohenvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie verhält man als Angehöriger eigentlich richtig?? - 10 Jahre zuvorHi Laura: als Angehörige verhält man sich am besten genauso, wie als Unbeteiligte, nicht Angehörige. Das heißt: Selbstschutz und Eigenverantwortung vor Fremdrettung! Und das nicht aus Bosheit und Verletztheit, sondern weil die Krankheit es so mit sich bringt... Schützt Euch vor ihr, und vor allem schütze deine Kinder vor ihr. Auch ein Kontaktabbruch ist ggf. anzuraten. Wenns geht, unemvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Jede Depression geht vorbei? / Selbsteinschätzung. - 10 Jahre zuvorIch erzähl mir das immer, wenn ich mittendrin stecke, damit ich nicht total verzweifel. Allerdings, der Glaube daran nimmt ab. Und - es gibt im Diagnosekatalog ja auch die depressive Persönlichkeitsstörung. Diese Menschen müssen sich ergo ihr ganzes Leben mit der Depression rumschlagen. Eine Freundin von mir gehört da vermutlich dazu. Sie nimmt seit Jahren AD und kommt so nun ganz gut zurechtvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Planbarkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen.. schön wärs ja mal - 10 Jahre zuvorHey Roya, aus Erfahrung: ja, es ist so furchtbar anstrengend. Ich hab ja meine Medikamente und nehme sie fleißig und brav, aber irgendwie habe ich den Eindruck, dass ich mir die auch schenken könnte. 1300mg Valproat, 20mg Cipralex und halt Notfallmedis, wie gestern nacht. Und trotzdem bin ich ein Fähnchen im Wind -.-von up_up_&_away - Bipolar-Forum *narf* - 10 Jahre zuvorDas ist mal ne Talfahrt. Oder besser: ne Berg- und Talbahn... jetzt kann ich nicht schlafen, hab absolut depressives Kopfkino und frage mich z.b. wo und wie ich meine Katzen unterbringe, wenn ich doch in die Klinik gehe. Tja, da ich keine Ahnung habe, kann ich auch nicht in die Klinik gehen. Ist vielleicht auch besser so. Ich mein: wer weiß, vielleicht ist ja übermorgen alles wieder tutti palvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Ignorieren der Krankheit - macht gesünder? - 10 Jahre zuvorDavon, dass man sich wie ein Mantra vorbetet, wie krank, eingeschränkt und medikamentenbedürftig man ist, wird man aber garantiert auch nicht gesünder. --- Ich halte es tatsächlich für eine sinnvolle Einstellung, sich nicht ständig mit seinen Einschränkungen zu beschäftigen. Das ist nämlich auch nicht gesund, sondern im Kern depressiv. Nicht umsonst wird doch in der Psychotherapie so vielvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Könnt Ihr weinen? - 10 Jahre zuvorrichtig heulen - nein, kann ich nicht mehr, obwohl es seit der stationären Therapie etwas besser geworden ist. Da werden zumindest mal die Augen feucht, wenns passt. Ich hab einmal richtig geheult in den letzten Jahren.. als eine Beziehung krachen ging, in die ich ziemlich viel Hoffnung gesteckt hatte. Da hab ich drei Tage durchgeheult, es hat danach eine Woche gedauert, bis meine Augen abgesvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Planbarkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen.. schön wärs ja mal - 10 Jahre zuvorp.s. das einzige was zuverlässig gleich bleibt: ich koche viel zu gut. Sollte man mir verbieten. Übrigens... ich bin doch ein bißchen stolz auf mich. Trotz aller Widrigkeit habe ich doch zwei drei Kleinigkeiten heute geschafft. Und die Selbsthassgedanken immer wieder unermüdlich beiseite geschoben. Ist ja auch ne Leistung, oder? ich könnt echt heulen, wenn ich denn heulen könnte (irgendwievon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Planbarkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen.. schön wärs ja mal - 10 Jahre zuvorso ähnlich geht es mir eben auch. Hab ein echt gut abgeschlossenes Studium auf Tasche aber habe bis jetzt einfach noch keinen Einstieg ins Berufsleben gefunden. Und nach der zweiten Reha, die schön gescheitert ist; versuche ich gerade, mich mit dem Gedanken anzufreunden, als einfache Schreibkraft mit Teilzeit irgendwo unterzukommen. Für jemanden, der sein knappes Selbstbewußtsein immer aus den gevon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Planbarkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen.. schön wärs ja mal - 10 Jahre zuvordanke für die guten Wünsche!von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Planbarkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen.. schön wärs ja mal - 10 Jahre zuvorHey, danke.. .immerhin bin ich nicht die einzige, der es so geht. Man hält sich ja für verrückt. Ich bin/war? eigentlich klassischer Bipo 2, mit vielen und langen Depressionen und ein paar Hypomanien, die anfangs auch recht lange dauerten. Im letzten Jahr hat sich das Cycling aber deutlich verschnellert :-( Ich laboriere jetzt seit Jahreswechsel an dieser verdammten Depression, mit imvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Planbarkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen.. schön wärs ja mal - 10 Jahre zuvorWisst ihr, was mich so richtig nervt? Diese Unzuverlässigkeit! Ich kann mich einfach auf nichts mehr verlassen. Nicht auf mich, nicht auf die Krankheit, nicht auf die Phasen.. Es ist einfach nur noch absurd. Nach 2 Wochen Flucht vor der Welt in den Computer, in Spiele, Internet etc. wo mal wieder gar nix ging, war vorgestern aufeinmal die Handbremse gelöst und ich hab so viel hingekriegt wivon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Wie geht euer Umfeld mit eurer Diagnose um? - 10 Jahre zuvores ist ganz unterschiedlich. Habe viele Freunde verloren; jedoch nicht weil ich sagte: ich bin bipolar. Sondern weil ich in depressiven Phasen, und davon hatte ich in den vergangenen 3 Jahren einfach zu viele, mich nicht mehr gemeldet habe, zu oft Verabredungen in letzter Minute abgesagt habe oder einfach gar nichts gesagt und nicht erschienen bin. Ein paar sind geblieben, die wissen, dass icvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Ich muss jetzt mal hier... - 10 Jahre zuvorhey, das ist doch mal ne gute Nachricht! Viel Erfolg und Spaß weiterhin :-)von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Ich muss jetzt mal hier... - 10 Jahre zuvorviel Erfolg für die Dienstbesprechung, da deine Empfindungen und Wahrnehmungen der Situation fair und in deinem Sinne gut rüberzubringen. Ist nicht leicht sowas, die eigenen Grenzen wahren und sich wehren - ich kenn das gut. Drück Dir die Däumchen!von up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Mein 3. Termin beim neuen Psychiater....bin verunsichert... - 10 Jahre zuvorHey, ich habe inzwischen auch den dritten oder vierten Termin bei meinem neuen Psychiater hinter mir. Und es hat auch ein WEilchen gedauert, bis sich das eingerenkt hat bzw. die "Schwingungen" gepasst haben. Anfangs war er mir sacht unsympathisch, obwohl, unsympathisch ist zuviel gesagt. Erst bei der letzten "Sitzung" habe ich das Gefühl bekommen, dass er gut ist und das evon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Tabletten und Bier? - 10 Jahre zuvorkommt öfter mal, die Frage. Meine Antwort ist diese jene welche: seit ich medikamentös gut eingestellt bin, hat sich das Verlangen nach nem Bierchen oder Wein deutlich verändert; nämlich verringert. Hatte ich früher oft und heftig. Bin mit viel Glück an einer Abhängigkeit vorbeigeschrammt und kann heutzutage genussvoll und "kontrolliert" trinken. Was das bedeutet? Das ich nichtvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Risiken und Nebenwirkungen von Psychotherapie - 10 Jahre zuvorhallo allerseits. ich habe jetzt die anderen Beiträge nicht gelesen, aber hier sind meine Erfahrungen.. am meisten geholfen hat mir die kognitive Verhaltenstherapie. Das hat mir noch Jahre später gute Werkzeuge an die Hand gegeben. Die stationäre Gruppentherapie hat mir auch geholfen, obwohl ich nicht mehr sagen kann wie und wo genau, ich weiß aber, dass das Prozesse in Gang gesetzt hat, wovon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Nachwirkungen - 11 Jahre zuvorHey Yeshi, danke Dir.. mhm. Allein mir fehlt der Glaube, .... dass sich was findet. Ich bin einfach verwundert, wie mir die Kontrolle über mich, mein Leben, meine Persönlichkeit entgleitet. Ok, vielleicht hatte ich nie die Kontrolle. Vielleicht war das alles nur Einbildung, sowieso Schicksal und vorhergesehen und weiß der Kuckuck. Es fühlt sich sehr sehr merkwürdig an, das alles. Und das mvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: ich habs vergeigt... - 11 Jahre zuvordino schrieb: ------------------------------------------------------- > Denkst du eigentlich ehrlich, dass du die Einzige > bist, der das Schicksal Rückschläge bereicht > hält? > ----------------------- wo habe ich das geschrieben, wie kommst Du darauf, dass ich das denken könnte? ------------- > Das ist normal, es gibt praktisch keinen Menschen, > dem alles so hivon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Nachwirkungen - 11 Jahre zuvorHey Sele, danke auch Dir für die Antwort. Es ist/war für mich nie eine Frage des "Dürfens" - eher des Wollens. Der Entscheidung, was für ein Mensch will ich sein. Mir war Freundlichkeit, Heiterkeit, gegenseitige Rücksichtnahme und Hilfestellung stets hehres Ziel, so wollte ich sein.. und die seltenen Augenblicke, in denen ich anderen Böses gewünscht habe, habe ich als menschlichvon up_up_&_away - Bipolar-Forum Re: Nachwirkungen - 11 Jahre zuvorHey Aradia, danke Dir für den Kommentar.. ich weiß nicht recht, im Moment ist nicht absehbar, ob das nur vorrübergehend ist o.O fühlt sich an wie außerhalb meiner Kontrolle... und ich war wirklich richtig fies, verletzend - dabei hatte mir die Freundin (in dem Moment, manchmal kann sie sehr nervig sein) gar nix getan..von up_up_&_away - Bipolar-Forum Nachwirkungen - 11 Jahre zuvorWenn Du trotz allem - trotz schwieriger, dysfunktionaler und abusiver Familiensituation und -struktur trotz Mobbings in der Schule von Lehrern und Mitschülern trotz des prägenden Erlebnis einer Vergewaltigung als deines ersten Geschlechtsverkehrs trotz Kleinkrieg in der Familie, die Dich zum schwarzen Schaf macht und ihre Probleme auf deinen Schultern austrägt trotz schwieriger Jugend, invon up_up_&_away - Bipolar-Forum |
|