Mir geht es grade auch so. Ich bekomme das Außen auch grad wenig mit bzw. verhalte mich daher eher wirr wenn ich unterwegs bin. Bei mir liegt es sicher an den vielen Gedanken, die ich mir mache. Dieses Gedankenkreisen ist so mühsam. Aber ich hab mich heute aufgerafft und was in der Natur unternommen. Mir hilft auch körperliche Betätigung, bisschen Sport. Alles was dieses Gedankenkreisen unterbricht/auflockert. Und Medikament hab ich erhöht, weils so nicht weitergehn kann. Mir ist auch unangenehm, dass man das eventuell merkt dieses Wirrsein.