Hey Statler,

heute geht es mir schon etwas besser, da ich beinahe durchschlafen konnte. Ich werde regelmäßig um halb 3 nachts wach und lege mich nach dem Toilettengang brav wieder hin, obwohl ich viel lieber einen Mocca abschmecken würde mit Zigarette. Aber es klappt ganz gut mit der Graf Zahl -Methode: Im Bett liegen und langweilige Dinge zählen bis ich schlafe bis um halb 7. Das ist okay für mich.

Dass ich gegen 3 Uhr morgens wach werde, zeigt mir ( nach Meridianuhr ist das Leberzeit ), dass ich psychisch belastet bin, komisch träume und wohl "entgiften" muss von all dem Negativen. Ich relaxe und leiste dir ein bisschen Gesellschaft in Klein-Hypomanistan bis die Medikamentenerhöhung wieder voll anschlägt.

Leider ist es geil, wenn man keine unendliche Traurigkeit mehr fühlt, aber auch so unheimlich unecht: Das möchte ich dann auch nicht. Der Preis wird hinterher immer bezahlt..

Lieben Gruß fahni