Hallo Ratlos,
es gibt unzählige "Experten" (Psychiater) und viele verschiedene Medikamente für die bipolare Störung.
All die Sachen, die du machst, hab ich ähnlich gemacht und noch vieles mehr, es hat mich quasi durch´s Leben geschleudert. Tabletten nehmen, Tabletten absetzen, so ging´s dahin.
Seit ich in Behandlung bin und meine Medikamente nehme, keinen Alkohol oder sonstige Suchtmittel (Benzos) konsumiere, bin ich stabil und kann mein Leben selber kontrollieren und gestalten. Das ging vorher 25 Jahre lang nicht. So einfach ist das. Ohne das zu tun, wirst du dein Leben nicht in Griff kriegen (glaubs mir, ich habs versucht) - daher sollte das der erste Schritt sein.
Such dir einen Arzt, jeder Psychiater kennt diese Störung und fang eine Behandlung an und halte diese durch. Und dann lernst du dich selbst langsam kennen. Davor können andere nicht mit dir zurechtkommen.
Tabletten-Tipps kriegst du hier nicht. Du musst das mit einem Arzt machen, es gibt einfach zu viel verschiedene und jeder reagiert anders. Ich hab nach vielen Versuchen meine Medikation gefunden und daran rüttle ich nicht mehr, es läuft gut, seit 15 Jahren. Die Medikation muss aber nicht für dich passen, drum sind hier alle vorsichtig mit Ratschlägen.
Also - such dir einen Arzt aus, dem du vertraust!
Ich wünsch dir Glück, es ist zu schaffen!
Michelle