Ich hoffe das ich auch lernen kann, damit so gut umzugehen. Im Moment habe ich eine leichte depressive Episode, damit kann ich ganz gut umgehen. Nur die Manien fallen mir schwer, weil ich die noch nicht so gut kontrollieren kann. In der Therapie haben wir auch kurz über den inneren Kritiker gesprochen. Ich hoffe, dass ich das in der Psychotherapie noch vertiefen kann.
Jemand auf diesem Forum hat die Krankheit mal mit Diabetes verglichen, dass fand ich auch sehr treffend. Jemand mit Diabetes schämt sich nicht für seine Stoffwechselkrankheit wenn er einen zu hohen oder zu niedrigen Zucker hat. Die Manie und der Diabetes sind eine Stoffwechselkrankheit. Bei uns sind es die Botenstoffe im Gehirn und bei dem Diabetes das Insulin die reguliert werden müssen.