Hallo Temi willkommen hier im Forum,

ich sag mir immer wenn jemand nen "Hinkebein" hat dann sieht man's, wenn die Chemie im Kopf spinnt aba net. Mir hilft's sehr meinen inneren Kritiker als "Lügner" zu diffamieren und wohlwollend mit mir selbst umzugehen.

Bei mir wird die Krankheit immer "besser" mit der Zeit und ich kann sehr gut erkennen wie es mir wirklich geht (Mannisch/Depressiv/Hypomanisch/Leicht Depressiv/Depressive anteile) und ich weiß ich wie ich damit umgehen muss.

Natürlich lerne ich von Tag zu Tag immer mehr dazu doch mir geht es gut :)

Liebe Grüße,
René