Vielen Dank für eure Beiträge. Hab mich gerade meiner Mitbewohnerin anvertraut und sie hat mir dann gesagt, dass sie auch mal Depressionen hatte. Das Gespräch hat sehr gut getan. Zum Glück habe ich jetzt hier jemanden gefunden mit der ich mich gut unterhalten kann und die Bescheid weiß - was auch nicht unwichtig ist, wenn man außerhalb von Europa ist.
Im Kopf dramatisiert sich bei mir eben alles ins Unerträgliche aber wenn ich mit jemandem rede sieht die Welt schon wieder ganz anders aus. Ich finde diese Gefühle und Stimmungsschwankungen unendlich anstrengend. Das ist jedes Mal eine ziemliche Zerreißprobe, findet ihr nicht?