Hallo Friday,

da sagst Du was..

Nach meinem letzten Sturz vor ein paar Tagen, bei dem ich mir nicht nur Abschürfungen und blaue Flecken geholt
habe sondern mein Knie inzwischen noch so angeschwollen ist, daß ich vor Schmerzen 2 Tage kaum auftreten konnte,
werde ich jetzt wieder mit dem Sport beginnen.

Ich kann mich nicht daran erinnern, daß ich damals, als ich noch regelmässig Fitness gemacht habe, mir beim einfachen
Sturz beim Spazierengehen so starke Lädierungen zugezogen habe oder jemals auf das Gesicht gefallen bin.
irgendwie konnte ich das besser abwenden.
Mit anderen Worten, ich fiel ganz anders und habe sicherlich auch schneller reagiert.
Ausserdem wirkt sich Sport auf eine bessere und stabilere Körperhaltung aus, die mehr Sicherheit beim Laufen und
Gehen gibt.

Dazu kommen natürlich die 15 Kilo mehr.
Das ist natürlich auch ein Grund, gerade wenn man älter ist und mit dem Alter und höherem Gewicht sich auch die
Sturzgefahr erhöht, möglichst aufs Gewicht zu achten.

Ich bin dieses und die letzten Male so richtig hingeplumpst, wie ein alter schwerer Mehlsack, anstatt graziös zu fallen
und ebenso auch wieder aufzustehen.
Was für ein Anblick :-((

Viele Grüsse
mexx

Betroffene Bipo 2

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Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 24.06.18 12:47.