Ceily schrieb:
-------------------------------------------------------
> Es kommt eher aufs Gefühl an. Wenn was nicht okay ist, wird es sich schon bemerkbar machen.

Hey,

bin ich hier noch im bipolar-Forum?

Nein, ich bin nicht der Auffassung, dass die Gefühle ein verlässliches Verhaltenskorrektiv darstellen können; nämlich genau dann nicht, wenn man es insb. braucht: auf dem Weg in eine (Hypo-)Manie.

Ich kann deinen Missmut nachvollziehen, schlotterbeck, aber ich sehe in dem Auftrag die angedachte Wirkungsweise und sie entspricht meiner Einschätzung nach dem, was man als kognitive Verhaltenstherapie bezeichnet. Ist anstrengend und ich wende es häufig nicht an, tendiere aber derzeit eher nach unten. Nach meiner bisherigen Erfahrung mit "unserer" Veranlagung würde ich in Zeiten der Gefahr, nach oben zu entgleiten aber genau diese Überprüfung meiner Gedanken vornehmen und natürlich darüber hinaus Maßnahmen ergreifen.