Hallo hanitas, ich kenne das nur nachts in Panik aufwachen. Nach meinen Alpträumen.
Das passiert manche Nacht ein paar mal hinter einander. Ich stehe aber nicht auf, mein
Herz klopft dann ganz stark und wenn ich merke, dass ist nicht "echt im Moment" schlafe
ich auch wieder ein. Morgens bin ich nie ausgeschlafen. Ich bin so müde als hätte ich nicht
geschlafen. Mein Körper ist sehr schwer, ich fühle mich förmlich fest geklebt und der
ganze Körper schmerzt.
Trotzdem gehe ich jeden Abend schlafen.

Du sagst manche Nacht schläfst Du lieber gar nicht.
Ist ja wie Nachtschichtarbeit.
Vielleicht findest Du etwas, morgens mit der Panik die Du spürst, anders
um zu gehen. Ich wünsche Dir jedenfalls eine Besserung. Alles Gute für Dich.