Hallo bipolara,

kann ich verstehen, dass Du verärgert bist, wenn Du schon so lange auf einen Termin wartest.
Sag´mal, hast Du schon mal DBT - dialektische behaviorale Therapie gemacht? Könnte gut passen, da Du mit deinen Fressattacken in den selbstverletzenden Bereich kommst und - nehm´ich einfach mal an - Techniken brauchst, um herunterzukommen.
DBT hilft in einem ganz moderaten Bereich bei Spannungszuständen, die bei vielen von uns ja oft viel länger andauern. Wenn ich mich zum Beispiel über jemanden ärgere, dauert das sehr viel länger als bei anderen, bis ich es verdaut habe ( ärgere Dich bloß nicht zu lange über diese Psychotherapeutin..).
Ich habe mich auch 2 Jahre mit einem Psychotherapeuten unterhalten und kann noch nicht wirklich sagen, was es mir gebracht hat - außer, dass mir einige Zusammenhänge klar geworden sind.

LG Fahni