Hy,

beruhigend zu hören ;)

Zur Zeit gehts, ich vermute mittlerweile auch echt eine Mischung aus Heißhungerattacken und Stress-Süßigkeiten-Essen. Bin mittlerweile durch die vielen Rückmeldungen optimistischer gestimmt.

Für mich war auch der Hinweis auf die abendlichen Attacken und Umgang damit sehr hilfreich, weil mir das gar nicht so bewußt war, aber zutrifft. Und ich hatte halt jetzt längere Zeit etwas abgenommen. Die jetzigen Kilos kommen zu best. 80% von Süßigkeiten.

Aber 3x wchtl. 45 schnelles spazierengehen ist auch gut und sogar machbar bei mir (Weg zur Arbeit).

Ich will die Quetiapin echt nicht missen, merke grade im Moment, wo beruflich und privat sehr viel los ist, wie gut die mir helfen stabil zu bleiben. Das Pensum, dass ich jetzt schaffe, hätte ich in den letzten 20 Jahren nicht gepackt, wäre schon längst wieder AU.

LG
Kessy