Hallo, Suchender,

Ingwer mag ich ganz gerne, aber mit einer Ernährungsumstellung mit kleinen Sünden komme ich auch gut klar, da ich eh wenig Zucker, Weißmehl, Fleisch, Wurst, aber viel Fisch, Gemüse, Haferflocken und Hülsenfrüchte esse.

Wegen meiner Sturzgefahr muss ich halt schauen, was ich überhaupt noch an Bewegung machen kann. Vielleicht lege ich mir einen Rollator zu, damit ich wenigstens ein bisschen rauskomme auch ohne Begleitung.

Dir wünsche auch alles Gute mit der Arthrose.

LG

Lisa Vincenta

Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung