Also mir haben bisher die Nikotinkaugummis sehr dabei geholfen, vom Rauchen wegzukommen.
Allerdings war es hauptsächlich der feste Wille, das auch zu wollen. Ohne diesen hätte ich
das nicht geschafft, weil es hauptsächlich eine Kopfsache ist.
Deshalb sind vorher auch etliche Versuche gescheitert.
Bei mir war es halt die diagnostizierte Lungenerkrankung, obwohl ich so einige kenne, die
trotzdem weiterrauchen und das kann ich nicht nachvollziehen.
Die Menge der Kaugummis hat sich inzwischen auch reduziert, von 8 tgl jetzt auf 2-3 und weniger
Nikotin.
Aber ich denke, das war nicht nur das Nikotin, sondern auch das Kauen, hab manchmal
2 Stunden dran rumgekaut und fand es irgendwie beruhigend, bzw hat mich abgelenkt.
Gibt nicht wenige ehemalige Raucher, die haben ihre Sucht nur verlagert und sind seit Jahren
süchtig nach Nikotinkaugummis bis zu 20 täglich oder mehr.
Halte ich aber nicht so schädlich wie das rauchen, weil die Lunge davon nicht betroffen ist.
Vielleicht steige ich nach den Nikotinkaugummis auf Zahnkaugummis um und versuche mich damit
selber auszutricksen, falls ich dann überhaupt noch den Drang verspüre.
Ich bestelle mir trotzdem nochmals 100 Stück, vorsichthalber.
Gruss mexx
Betroffene Bipo 2
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Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.
2-mal bearbeitet. Zuletzt am 30.12.19 17:47.