hanitas schrieb:
>
> Bitte um kreative, machbare Vorschläge wie und wo
> man Salz meiden kann.

Verzicht auf Geflügel.
Das abgepackte Zeug wird vielerorts mit Salzwasser aufgespritzt, damit es schön dick und saftig aussieht.
Ansonsten halt mehr frisches Obst und Gemüse, da kannste selbst entscheiden, wieviel Salz dazu kommt.

Ansonsten mach mal ne vegane Woche, und schau was der Blutdruck dann sagt.

Cheers
Phoenix

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Von Aschenputer bis Napalmdrossel.

Männlich, 37, Bipolar 2, Pregabalin 150mg