Re: Prokrastination/Aufschieberitis

13. 07. 2011 17:52
Hi Martina,

Nö..das ganze kotzt mich nicht an und wenn ich ein mal anfage, macht es mir auch spaß..wenns mich ankotzen würde, hätte ich schon aufgehört.
würd ich was anderes tun, wär mein verhalten sicher nicht anders..beim putzen etc ist ein sofortiger erfolg sichtbar und bei denkarbeit leider nich..das dauert bissl, bis was aufm papier steht..also is die motivation anzufangen geringer..is man mal dabei, verhält es sich anders und man hat freude..bwz ich hab freude.

Gruß ShakeSister

ne kleine erklärung..wens interessiert
"Störungsbild:
Prokrastination ist die wissenschaftliche Bezeichnung für pathologisches Aufschiebeverhalten. Prokrastination ist eine ernstzunehmende Arbeitsstörung und kann sowohl private Alltagsaktivitäten als auch schulische, akademische und berufliche Tätigkeiten betreffen.
7% der Studierenden, die an einer unserer großen Querschnittsstudien an der Universität Münster teilgenommen haben, erreichen Prokrastinationswerte über dem Durchschnitt der Personen, die bei uns aufgrund dieses Problems um Behandlung nachsuchen. Es gibt also viele Studierende, die dieses Problem so stark haben, dass es sich für sie lohnen würde, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen.
Die Folgen der Prokrastination sind zwar in vielen Fällen ähnlich, aber es gibt verschiedene prokrastinationsfördernde Faktoren: Probleme in der Prioritätensetzung, mangelnde oder unrealistische Planung, Schwierigkeiten in der Abgrenzung gegen alternative Handlungstendenzen, Defizite im Zeitmanagement oder in der Konzentrationsfähigkeit, Abneigung gegen die Aufgabe, Angst vor Versagen oder Kritik, Fehleinschätzungen der Aufgabe oder der eigenen Anstrengungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit.
Prokrastination kann als Teil einer diagnostizierbaren psychischen Störung, wie einer Depression (hierzu ein kurzer Fragebogen zur Depressivität), einer Angststörung oder der Aufmerksamkeitdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS; siehe Links), auftreten. In solchen Fällen ist die Behandlung der primären psychischen Störung die Voraussetzung für die Behebung der Arbeitsstörung. Chronisches Aufschieben beeinträchtigt allerdings auch das psychische Wohlbefinden und kann so selbst zur Ursache für andere psychische Belastungen und Symptome werden."
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Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 946 11. 07. 2011 17:32

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Martina 519 11. 07. 2011 18:49

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 275 11. 07. 2011 19:00

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Martina 545 11. 07. 2011 19:04

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 320 11. 07. 2011 19:12

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Paulina 720 11. 07. 2011 19:34

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 348 11. 07. 2011 19:54

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

AvaMya 314 11. 07. 2011 19:25

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

werner123004 433 11. 07. 2011 23:18

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Martina 355 12. 07. 2011 08:33

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 406 12. 07. 2011 12:35

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Sumosimi 406 12. 07. 2011 14:00

Re: auch zwei prokastinierer

rahel_varnhagen 310 12. 07. 2011 14:49

Re: auch zwei prokastinierer

Sumosimi 280 13. 07. 2011 12:09

Re: auch zwei prokastinierer

rahel_varnhagen 494 13. 07. 2011 13:01

Re: auch zwei prokastinierer

ShakeSister 264 13. 07. 2011 17:54

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

FLYHIGH 542 12. 07. 2011 14:57

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 320 12. 07. 2011 16:00

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

rhz 374 12. 07. 2011 16:51

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 225 12. 07. 2011 17:20

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Ramona 233 12. 07. 2011 17:46

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

werner123004 294 12. 07. 2011 20:05

Re: Prokrastination/Aufschieberitis @Werner

Ramona 337 13. 07. 2011 16:06

shg.

mintyschild 231 12. 07. 2011 22:15

Re: shg.

ShakeSister 281 12. 07. 2011 22:38

Re: shg.

mintyschild 442 13. 07. 2011 12:08

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

RoHe 346 13. 07. 2011 08:31

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

Martina 306 13. 07. 2011 13:58

Re: Prokrastination/Aufschieberitis

ShakeSister 983 13. 07. 2011 17:52



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