Ihr seid ganz schön hart ;)

Ängste sind in unserer Welt meist irreal. Jemand mit Platzangst weiß theoretisch, dass die meisten Menschen eine Fahrstuhlfahrt überleben. Die Spinnenphobiker wissen, dass die 3-mm-Spinne sie wahrscheinlich nicht wirklich töten wird.

Damit will ich nicht sagen, dass man den Ängsten nachgeben soll, keinesfalls! Nur der Hinweis, dass sie Blödsinn sind, führt meist nicht zur Reduktion der Ängste. Meiner Erfahrung nach sollte man Ängste genauer ansehen, statt sie nur zu ignorieren. Dann verschwinden sie am ehesten.