Ich habe mir das Buch vor ca 2 Jahren bestellt, nachdem Lichtblick es empfohlen hat.

Das Problem war nur, dass es zum Teil wie ein Training ist, wichtige Sachen werden immer wiederholt,
damit es sich einprägt und es sind auch Beispiele angegeben, die Du lösen kannst.
Das hörte sich für mich schon mal ganz gut an.

Nur in einer Depression war ich damit völlig überfordert und unkonzentriert, und wenn ich stabil bin,
beschäftige ich mich doch lieber mit anderem Lesestoff oder anderen Dingen.

Zudem ist es so ein dicker Wälzer, dass ich ebenfalls Probleme hatte, mich da durchzuarbeiten.

Aber das heisst ja nichts, für andere ist es sicherlich sehr hilfreich.

Ich habe aber bei Amazon die Kundenrezensionen gelesen, und die sind alle durchweg gut,
Viele schreiben sogar, daß es das beste Buch ist, was es sonst über Depressionen zu lesen gibt, eben
auch deshalb, weil es nicht nur reiner Lesestoff ist, sondern auch Mitarbeit fordert.

Vg mexx

Betroffene Bipo 2

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Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.



2-mal bearbeitet. Zuletzt am 08.07.17 19:12.