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Selbsthilfeforum www.bipolar-forum.deFür den Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen (manisch-depressive Erkrankungen)Dienstleistung der Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. (DGBS) Zeige alle Beiträge eines TeilnehmersSelbsthilfeforum zum Erfahrungsaustausch über Bipolare Störungen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
Re: Schlaflosigkeit, Schlafstörung, Insomnia - 2 Jahre zuvorGuten Morgen, beautiful_mind. Ich hoffe, Du konntest noch etwas Schlaf finden. Bin gerade in einer ähnlichen Situation wie Du. Hypomanisch. Heute Nacht auch nur eineinhalb Stunden Schlaf... Sich unter Druck zu setzen, macht die Sache meiner Erfahrung nach nur noch schlimmer. Hast Du es schon mal mit progressiver Muskelentspannung versucht? Mich bringt das nicht in den Schlaf, aber ich werdvon Anterrabae - Bipolar-Forum Endlich die richtige Diagnose? - 2 Jahre zuvorWerte Forenmitglieder, ich bin 31 Jahre alt und quasi schon seit Kindesbeinen krank. Zuerst habe ich meinem Leiden somatisch Ausdruck gegeben (Kinderrheuma), seit dem 13. Lebensjahr bin ich immer wieder in Psychiatrien unterwegs. Mit fünfzehn Jahren (Laut Lehrbuch viel zu früh!) wurde ich als Borderlinerin abgestempelt und dieser Makel haftet bis heute an mir. Sicherlich, ich habe mich sevon Anterrabae - Bipolar-Forum |
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