Wenn es mir nicht so ähnlich gehen würde. Ich Wechsel “zum Glück” öfter. Bevor ich ganz in dem Loch verschwinde ist meist eine Hochohase im Anmarsch. Oder zumindest sowas wie eine Mischphase. Wobei das Selbstwertgefühl im tiefsten Keller kenne ich. Überfordert, traurig, unfähig, einsam, hoffnungslos…