Monica Ramires Basco, Manie und Depression
Selbsthilfe bei bipolaren Störungen
Die Autorin ist Psychologin



David D. Burns, Feeling Good,
Depressionen überwinden / Selbstachtung gewinnen
Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen
Der Autor ist Psychiater



Jedes Buch von Heinz-Peter Röhr, das einen inhaltlich anspricht
zum Beispiel durch Stichworte wie Depression, Angst oder Abhängigkeit
Der Autor war Sucht-Therapeut


Ich finde es am besten, das Inhaltsverzeichnis eines Buches anzusehen.
Der Titel Feeling Good kann ja schräg rüberkommen. Aber das Kapitel dort:


"Wie Sie Ihren Hang, nichts zu tun, überwinden können"
hilft dann genau dabei.