Hab mal in das Buch reingehört, hört sich sehr interessant an, wird die Tage mal ausprobiert, danke.
Und ja, deswegen hüte ich mich derzeit so ein bisschen vor Therapie. In der einjährigen, eigentlichen Verhaltenstherapie, letztes Jahr, ging es immer mehr und zunehmende um die Traumata und es gelang uns zwar diese aufzudecken, aber nicht aufzulösen. Das war emotional wirklich verheerend.

LG,
lebensfroh