Herzlich willkommen NikoDeMar!

Ich würde mir einen Psychiater suchen, der sich mit der BS auskennt oder eine Bipolar-Ambulanz. Manien sind meistens keine einmalige Geschichte und unbehandelt wird es oftmals nur schlimmer. Das Problem ist außerdem, dass man in manischen Phasen häufig keine Krankheitseinsicht hat und der Arzt dann nur die depressive Seite sieht.

Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass die medikamentöse Therapie, in meinem Fall eine Medikamenten Kombination aus Lithium, einem AD und einem Neuroleptikum, mir eine gute Stabilität bringt. Und das schon seit Jahren.

Meine Lebensqualität ist besser als jemals zuvor in meinem Leben, weil ich seit meiner frühen Jugend schon wechselnde Phasen hatte, die BS aber erst mit Anfang 30 diagnostiziert wurde.

Die Medikamente sind eine Sache, dass andere ist sein Leben zu analysieren. Stressreduktion hilft, seine Bedürfnisse zu kennen und zu achten, ausgewogene Ernährung, Sport, eine sinnvolle Beschäftigung und ausreichend guter Schlaf. Man kann also noch einiges mehr für seine Stabilität tun.
Womit ich keine Erfahrung habe ist Psychotherapie, aber wenn man sein Leben eigenständig anpasst, fällt das wohl in den Bereich der Verhaltenstherapie.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.