Ich habe da mit einer Schulfreundin aus der Jugendzeit zu chatten begonnen. Auch wenn sprechen oft die bessere Alternative ist habe ich Chatten schätzen gelernt. Man kann da ein weinig überlegen, oder einfach nur warten bis die Worte von selber raussprudeln. Es waren wunderbare Chats die mir viel geholfen haben.

Leider ist meine Frau damit nicht zurechtgekommen, ist wahnsinnig Eifersüchtig geworden. Ihr zu Liebe habe ich diese Kommunikation erstmal ruhen lassen.

Vielleicht kennst du jemanden aus deiner Kindheit/Jugend dem du dich öffnen kannst, vielleicht auch ganz einfach jemanden fast Fremden?

Lass die Gedanken nicht in dir brodeln, vielleicht ist irgendwann ist der Druck zu groß und alles bricht raus.

Viel Glück, du schaffst das!