ich höre Musik und auch Hörbücher beim Spazierengehen, um nicht zu sehr über meine Situation nachzudenken.
Ansonsten würde mich ein Spaziergang zusätzlich runterziehen.
Momentan mache ich ja noch eine Verhaltenstherapie. Ich stehe also nicht so alleine damit dar.
Hast du mit deinem Arzt eigentlich schon mal über weitere Therapiemöglichkeiten gesprochen? Magnetresonanztherapie usw.?
