Also ich bin momentan in einer leichten bis mittelschweren Depression. Ich kenne das aber zu gut mit dem im Bett liegen und dann Rückenschmerzen haben vom zu vielen liegen. Das einzige was mich ein bisschen normal hält ist das ich nicht alleine lebe und so gezwungen bin ein bisschen den Schein zu wahren. Ich kann dich nur zu gut verstehen und ja es ist schade das du nach so langer Stabilität wieder instabil geworden bist. Ich hoffe das du so schnell wie möglich da raus kommst.

Das alles erinnert mich an die Zeit wo ich alleine in meiner Wohnung lebte und schwer depressiv war, da hatte ich noch keine Medikamente genommen. Da war ich erst duschen nach 5 oder 6 Tagen oder wenn ich raus musste. Mein Pfleger hat mal gesagt der Erzfeind der Depression ist die Bewegung. Auch kurzzeitiger Besuch hat geholfen weil man sich dann herrichten muss und aufräumen muss. Jeder Schritt ist lobenswert auch das du diesen Beitrag hier geschrieben hast.