Ich war damals schon sensibel also würde ich das teilweise abgrenzen von Bipolar 2 aber auch nur teilweise. Ich war eher sensibel gegenüber meinen Mitmenschen und nicht den Reizen. Mich haben viele Sachen sehr schnell runter gezogen oder auch in die andere Richtung. Das hat mich schon immer aus gemacht. War einfach der ruhige und sensible Typ.

In der Manie oder Hypomanie bin ich sehr gereizt teilweise und Reize prasseln noch mehr auf mich ein. Klare Reizabschirmung ist da der Weg zum Ziel. In der Depression ist mir auch alles oft zu viel. Da einfach abgrenzen wie in der Manie allerdings auf andere Weise. Dann sollte man es sich zu Hause gemütlich machen wenn es einem draußen zu viel ist. Manchmal reicht es auch Musik zu hören um so die Welt nach außen abzuschirmen.