Ich habe mir einen Job gesucht, der stressarm ist und zu meiner Stabilität beiträgt. Überhaupt versuche ich, Stress zu vermeiden, allerdings ist das ja nicht immer möglich. Ich achte auf gesunde Ernährung mit sehr wenig Zucker, trinke sehr selten Alkohol. Ich versuche regelmäßig Sport zu machen und überhaupt Dinge zu tun, die mir Freude bereiten. Ich achte immer auf ausreichend Schlaf, das allerdings auch mit einem Medi gesteuert. Und ich versuche nicht mehr mögliche Erwartungen an mich zu erfüllen, die ich nicht erfüllen kann, weil es nicht meinem Naturell entspricht (ich habe z.B. in einer Beziehung gelebt, die mir nicht gut tat und die viel zu meiner Erkrankung beigetragen hat). Ich bin tatsächlich als Single wesentlich zufriedener, als wenn ich versuche mich in einer Beziehung zu verbiegen.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 11.02.21 12:25.