Ich fühle mich auch besser wenn die Sonne scheint. Manien und Hypomanien hatte ich oft im Frühjahr. Leichte depressive Verstimmungen wenn es lange grau war. Dadurch dass ich trotzdem mit meinem Hund raus muss geht das besser. Vielleicht hilft in solchen Phasen trotzdem spazieren gehen und die angenehme Luft in Wäldern wahrzunehmen. Wald ist für mich immer eine sehr gute Erholung.
Sicher kommt das ganze durch Vitamin D Mangel. Vielleicht hilft auch liechttherapie in solchen Phasen.