Klingt nach Klaustrophobie und Soziophobie, aber ich bin kein Arzt, kein Experte. Und es unterscheidet sich auch nicht wesentlich von anderen Panikzuständen. Bei einer Freundin von mir war es aber eben so, das sie überhaupt nicht soziophob war, sondern als ehemaliges Gewaltopfer durch ihren Ex-Freund, Angst vor anderen Menschen hatte, die ihr was antun könnten.

Es ist schwierig, da was zu raten. Ich denke du solltest das mit deinem Arzt und/oder Psychiater besprechen. Natürlich am besten eine Verhaltenstherapie ohne noch zusätzliche Medikamente, aber du weisst ja, es gibt angst- und paniklösende Medikamente.