Wir haben jetzt endlich wieder miteinander gesprochen. Endlich. Es war akut, da ich wieder in mein Depressionsloch gefallen bin. Das wichtigste ist gerade, dass ich den Druck von mir bekomme. Ich schaffe es nicht, mich so zu trennen. Dafür bin ich zu instabil. Er zeigt Verständnis für meine Lage.

Aber ich sehe auch meine Fehler ein. Ich bin nicht wirklich die letzten Wochen auf ihn zugegangen . Und vor allem ist mein Schwarz Weiß Denken äußerst destruktiv. Entweder harmonische Ehe oder sofort die Scheidung. Ich versuche jetzt Mal die Graustufen zu betrachten. Bin total verwirrt.

Auch hatte ich ein starkes Misstrauen und Katastrophisierendes Denken. Das ist jetzt auch besser geworden. Ich habe mich in alles richtig reingesteigert.

Mir geht's aber schon besser. Ist immer anstrengend das ständige switchen.

Lady Bug
★★★★★

YOU LIVE - YOU LEARN
★★★★★★★★★★★★

#Ich freue mich über konstruktive und wertvolle Diskussionen.#

★★

Bipolar zwei / Rapid Cycling / Mischzustand
Diagnostiziert seit 2011 /
Erste Phase mit 13 Jahren, eigentlich schon seit der Kindheit

Medikation:

3 mg Melatonin
150 mg Venlafaxin
300 mg Elontryl
800 mg Seroquel
1500 mg Valproat

Tbc....