Also bei mir ist es genau das Gegenteil. Die miese Stimmung fängt bei mir im Herbst an, falls diese regnerisch und trüb ist und hält dann bis zum Frühling. Das ist wirklich nicht angenehm, denn ich fühle mich in der Zeit richtig depressiv. Dazu kommen dann meistens auch noch Schlafstörungen, so dass man im Paket ein riesen Problem hat.
Ich habe zuerst versucht alleine damit fertigzuwerden, da es aber von Jahr zu Jahr immer wieder kam und mit der Zeit die Symptome auch schlimmer wurden, habe ich beschlossen nach einer Lösung für das Problem zu suchen.
Ich habe meinen Arzt um Rat gebeten, allerdings wollte ich gerne etwas Natürliches einnehmen. Sein Tipp war das Schlafhormon Melatonin, welches bei mir eigentlich fast sofort angeschlagen hat, so dass ich es seitdem regelmäßig während der trüben Herbst- und Winterzeit einnehme.
Über Melatonin kann man unter [edit: kommerz. Link entfernt] sehr viele ausführliche Infos bekommen.
Es ist natürliche viel besser, wenn man sich zu jeder Jahreszeit gut fühlt und noch besser, wenn man zu einer bestimmten Jahreszeit besonders glücklich ist. Diese jahreszeitenbedingte Verstimmung ist wirklich blöd.
LG



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 18.08.19 22:05.