Hallo Lisa,

hast Du keine Bedarfsmedikation zum Schlafen?

Schlafstörungen sind bei mir immer ein Alarmsignal, das Symptom einer möglichen / aufkommenden Krise.

Ich würde Dir empfehlen, erst dann wieder Arbeiten zu gehen, wenn Deine Überlastungssymptome einschließlich Durchschlafstörungen weg sind. Es sei denn, du wachst nur kurz auf und kannst dann schnell wieder einschlafen. Wenn Du ein echtes Schlafdefizit hast aufgrund der Durchschlafstörungen, würde ich weiter zu Hause bleiben.

liebe Grüße,

Pumuckl