ps kurz
ich habe eine gewisse Verpflichtung gegenüber anderen,
aber ich habe auch eine Verpflichtung/ Verantwortung gegenüber mir selbst.
mein Leben ist meine Verantwortung.
Also mich ernstzunehmen liegt bei mir.
wie ich es dann nach aussen vertrete, ist ein anderes Thema..
als Kommunikations-Hilfen fallen mir ein:
Respekt, Wertschätzung, Akzeptanz
Ich Botschaften, einfach von mir und meinen Gefühlen ausgehen,
diese ohne Wertung mitteilen,
Wertungen, Vorwürfe , Unterstellungen vermeiden,
sich klar abgrenzen im umgekehrten Fall.
Der andere muss es weder gut noch toll finden?
lg tschitta