Hallo Jan,
nachdem ich mich Jahrzehnte lang mit regelmäßigen Depressionen herum geschlagen habe, nehme ich jetzt seit einem Jahr zusätzlich zu den Medikamenten Omega 3 Fettsäuren Kapseln, und tatsächlich ist die Depression weg geblieben. Ob es daran lag, weiß ich nicht. Auf jeden Fall kann die fatale Achterbahn unterbrochen werden. Einer meiner Freunde hat es mit EKT versucht, ebenfalls mit Erfolg. Aber diese Behandlung wird in Deutschland kaum noch angeboten, leider.
Alles Gute, elias.