Hi,
Mir ging es ähnlich auf der Depressionsstation des BKH.
Immer abends gab es eine 10 Min Runde, bei der jeder sagen sollte, was am Tag/ WE schön war, um mit einem positiven Gedanken ins Bett zu gehen.
Das was ich sagen wollte: nichts war schön, kam nicht gut an, also sagte ich immer irgendwas "erwünschtes" wie: Ergo war gut. Was es nicht wirklich war.
Ich fühlte mich da sogar von den anderen unipolar Depris nicht verstanden, die scheinbar wirklich schönes erlebt hatten. Oder sie hams auch erfunden...
LG flowly