Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

08. 01. 2018 00:23
Hallo soulvision,

ja meine Suizidgedanken sind abgeklungen. Auch meine Depression hat sich gebessert. Ich könnte schwören, dass das mit meiner Antibiotika Therapie zusammenhängt, die ich in diesem Jahr gestartet habe.

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Konntest du Denkanstöße aus dem Forum beherzigen oder auch umsetzen?

Ich konnte hier aus so manchen Beiträgen einen persönlichen Erkenntnisgewinn für mich ableiten. Aber auch das Schreiben im Forum selbst hat mich weiter gebracht.

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Ich treibe regelmäßig Sport Kriegst du beim Sport, welchen Sport treibst du(?), den Kopf frei, wenigstenz für kleine Momente?

Ich betreibe Kampfsport und...ja, ich kriege für kurze Zeit den Kopf frei, aber nachhaltig wirkt es nicht und aus der Depression kommt man dadurch auch nicht raus.

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Dann ist es sicher schwer, mit dem Vertrauen-aufbauen zu beginnen. Ich glaube, Vertrauen wächst péu a péu mit der Erfahrung, die ich damit machte und mache und mit der aufgebauten Fähigkeit, dem Gegenüber und mir selbst Fehler, Missverständnisse... zu verzeihen und gesprächsbereit zu bleiben. Natürlich muss als Grundvoraussetzung die Chemie stimmen dazu ehrlich sein. Freundschaften haben sich bei mir auseinander entwickelt einfach so, ohne Groll wenn z.B. die Lebenssituation in verschiedene Richtungen ging, aber genauso auch bei üblen Geschehnissen, bei denen nicht einmal in boshafter Art und Weise vor Familienmitgliedern Halt gemacht wurde. Es ist nicht leicht dann das Vertrauen in Menschen zu bewahren und damit auch in mich zu bewahren. Bislang ist es mir gelungen im Großen und Ganzen, misstrauisches Abwägen eingeschlossen

Ab und an spreche ich auch mal mit guten Freunden über meine Krankheit, aber meistens behalte ich meine Gedanken für mich. Ich bin auch schon zweimal richtig auf die Schnauze gefallen, als ich mich anderen anvertraut habe und dadurch ist mein Misstrauen nur noch größer geworden.

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Das kenne ich auch. Dann hat man es schwer sich bei dem Selbstbild auch Schwächen, Fehler und Zeiten, in denen ich mir ganz bewusst meine Depression für ca 3 Tage guten Gewissens gönne, zuzugestehen. Dieses gute Gewissen hatte eine ziemliche Entwicklungszeit und ist begrenzt auf ca 3 Tage aufgrund meiner Erfahrung mit meinen Frühwarnzeichen.

Das würde ich auch gerne können. Aber ich glaube so weit bin ich noch nicht.
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Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 2150 29. 12. 2017 20:50

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Nil 650 29. 12. 2017 23:38

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 732 31. 12. 2017 00:43

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

kinswoman 782 30. 12. 2017 00:00

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Eisbaer 542 30. 12. 2017 09:51

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Ver-rückt 804 30. 12. 2017 10:28

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 533 31. 12. 2017 00:55

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 564 30. 12. 2017 11:38

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Paula123 505 30. 12. 2017 16:47

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 568 31. 12. 2017 01:15

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

teddy 589 31. 12. 2017 09:57

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 437 06. 01. 2018 17:52

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 590 31. 12. 2017 13:07

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 742 06. 01. 2018 18:22

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 408 06. 01. 2018 19:00

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 486 07. 01. 2018 14:11

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken - Nachtrag

soulvision 350 07. 01. 2018 14:32

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 354 08. 01. 2018 00:23

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Friday 466 08. 01. 2018 09:07

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 509 08. 01. 2018 17:06

@ Supernova21

Deborah 410 08. 01. 2018 10:05

Re: @ Supernova21

Supernova21 388 08. 01. 2018 17:13

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 753 10. 01. 2018 20:31

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Supernova21 326 12. 01. 2018 20:25

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 371 12. 01. 2018 21:05

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 463 13. 01. 2018 02:57

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 391 13. 01. 2018 11:14

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 491 15. 01. 2018 15:32

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 528 15. 01. 2018 19:50

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Paula123 516 01. 01. 2018 23:54

Re: Der Versuch einer Antwort

Zora 762 31. 12. 2017 10:36

Re: Der Versuch einer Antwort

Supernova21 503 06. 01. 2018 18:28

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

kinswoman 715 02. 01. 2018 14:38

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

A20213 476 08. 01. 2018 20:36

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 367 12. 01. 2018 20:31

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Antero 367 13. 01. 2018 15:21

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

HelloKitty 419 15. 01. 2018 19:46

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

Supernova21 697 18. 01. 2018 18:16

Re: Schon wieder starke Suizidgedanken

soulvision 612 20. 01. 2018 22:07



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