Hi Cornelia

danke für die Anregung. Habe so im Laufe des Tages meine Gedanken schweifen lassen und sah da Parallelen zum "Metakognitiven Training" welches ich bei meinem letzten Klinikaufenthalt kennenlernte. Gibt es für Psychosen, Depression, Bipolare Störung.
Es geht sicherlich um ähnliche Inhalte.

Damals war es sehr hilfreich, in der Kombination mit Gruppe und Therapeuten. Alleine komme ich damit nicht weiter.

Das Buch scheint da vielleicht eine Möglichkeit zu sein, die hilft, die Scheuklappen zu weiten.

Gruß Schlotti