ich habe selber keine eigenen Erfahrungen mit Johanniskraut gemacht, weiß aber, dass es auch nicht ganz bedenkenlos eingenommen werden sollte.
Es hilft eher bei leichteren und saisonalen Depressionen.
Und es kann heftige Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten geben, die man gerade einnimmt.
Über die Google-Suche wirst du da schnell fündig.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.