Hallo Feardrop,

ich kenne dieses Gefühl vermeintlich zu wissen, was andere über mich denken, nur zu gut. Ich habe in meiner letzten Manie meinen Job verloren, mein Selbstwertgefühl und fast mein Leben. Das war 2014. Immer noch habe ich Angst alleine in die Stadt zu gehen und vielleicht einer Kollegin oder anderen Personen aus meinem damaligen Umfeld zu begegnen.

Letzte Woche z.B. ist mir genau dies passiert und siehe da, die Menschen behandeln mich immer noch so wie vorher. Ich habe keine Leuchtschrift auf der Stirn, auf der meine Verfehlungen aufgezählt steht.

Mir bringt es viel, dass ich an meinem Badezimmerspiegel mit Lippenstift geschrieben habe: Geh gerade.
Du, das hilft, denn die Körperhaltung ist ein Spiegelbild der Seele. Immer öfter denk ich dran und mein Freund hilft mir dabei und richte mich auf und gaaaaanz langsam aber stetig steigt mein Selbstwertgefühl.
Sollen doch die anderen denken was sie wollen, ich seh meinen Ängsten jetzt ins Auge das habe ich mir vorgenommen.

Mir hat übrigens eine Psychotherapie sehr geholfen. Vielleicht findest Du eine(n) Therapeut(en)in für Dich.

Liebe Grüße
Goose

Heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens