Hey

Ich kenn das auch zu gut. Das erste mal seit jahren fühle ich mich wieder 'normal' glücklich und habe stets die angst dass es wieder zu viel sein könnte.
Mir hilft mein stimmungstagebuch sehr und mein Mann reflektiert mich auch ganz gut.
Ich gehe auch wenn nötig mit den Medikamenten kurzfristig hoch , das gibt mir zumindest ein beruhigtes Gefühl.
Bei frischem verliebtsein ist es natürlich schwer zu unterscheiden aber ich denke du machst das schon richtig.

Alles gute für dich