Hallo,
das ist eigentlich die Aufgabe des Psychiaters, den Antrag auszufüllen.
Woher soll denn dein Hausarzt wissen, wie belastbar du bist ?
Nuja, bei mir wars so, das ich mir selber ausgesucht hab, wie ich wieder
einsteigen wollte. Bin mit 2 Std angefangen, immer alle 2 Wochen dann
2 Std mehr, so das man dann nach ca 2 Monaten wieder auf voll ist. Das
Formular sollte eine gut sortierte Praxis eigentlich da haben, außer den
Stunden und ein paar wenige Daten muss da eh nicht viel drauf. Soweit
ich mich noch erinnere, ist der in 4-facher Ausfertigung, einen KK, einen Doc,
einen AG und einen für dich.
Wichtig zu wissen ist noch, das der Plan kein "muss" ist, wenn du merkst,
geht nicht, kannst du jederzeit wieder runter mit den Stunden oder gar ganz
wieder raus. Du zählst sozusagen noch als krank geschrieben und bist nur
"auf Probe" bei der Arbeit.
Mein Rat ist, das du das auch komplett nutzt und nicht nach z.b. 2 Wochen
meinst, "och, geht ja wieder" und dann schneller wieder auf volle Stundenzahl
gehst. Nimm dir die Zeit und achte genauer auf dich beim Wiedereinstieg,
dann wirst du schon merken, wie viel geht oder eben nicht.
Viel Erfolg wünsch ich dir

lg
zuma

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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.

Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.

Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.

Vielleicht wird alles vielleichter