Diese Checkliste listet erste Anhaltspunkte auf, da muss man nicht alle erfüllen, um 100pro hopyman zu sein.

Ein Hinweis darauf, wie Mediziner versuchen, Hypomanie zu diagnostizieren, ist der ICD 10:

"Kriterien für die hypomanische Phase
A. Eine ausgeprägte Periode ständig gehobener, überschwänglicher oder gereizter Stimmung, durch und durch vier Tage dauernd, die eindeutig verschieden von der üblichen nichtdepressiven Stimmung ist.

B. Während der Phase der Stimmungsstörung sind drei (oder mehr) der folgenden Symptome (vier, wenn die Stimmung nur gereizt ist) bis zu einem gewissen Grad ständig vorhanden:

überhöhtes Selbstwertgefühl oder Größenwahn
vermindertes Schlafbedürfnis (z. B. fühlt sich erholt nach 3 Stunden Schlaf)
gesprächiger als üblich oder Rededrang
Ideenflucht oder subjektive Erfahrung des Gedankenrasens
Zerstreutheit (das bedeutet Fokussierung auf unwichtige oder unerhebliche externe Reize)
Zunahme zielgerichteter Aktivitäten (entweder sozial, beruflich oder in der Schule, oder sexuelle oder psychomotorische Unruhe)
übertriebenes Engagement bei Vergnügungen, die in einem hohen Maße schmerzhafte Konsequenzen nach sich ziehen (z. B. hemmungsloser Kaufrausch, sexuelle Indiskretionen oder leichtsinnige geschäftliche Investitionen)
C. Die Episode wird begleitet von einem eindeutigen Wechsel der Wirkungsweise, die für die Person uncharakteristisch ist, wenn sie ohne Symptome ist.

D. Die Stimmungsstörung und der Wechsel des Auftretens werden durch andere beobachtet.

E. Die Episode ist nicht schwer genug, um eine ausgeprägte Beeinträchtigung in sozialen oder beruflichen Aufgabenbereichen zu verursachen oder einen Krankenhausaufenthalt zu erfordern, und es gibt keine psychotischen Merkmale.

F. Die Symptome sind nicht durch direkte physiologische Effekte einer Substanz (z. B. Drogenmissbrauch, Medikamente oder andere Behandlungen) oder eine generelle medizinische Verfassung (z. B. Überfunktion der Schilddrüse) verursacht.

Anmerkung: Hypomaniegleiche Episoden, die eindeutig durch somatische antidepressive Behandlung verursacht sind (Medikamente, Elektroschocktherapie, Lichttherapie), sollten nicht einer Diagnose: „Bipolar II Störung“ zugerechnet werden."


So, da hat man eine Art internationale "Definition", die natürlich auch ihre Grenzen hat, es ist auch nur ein Versuch, das Chamäleon Hypomanie zu klassifizieren. Aber allemal besser, als zu sagen, Du, bei mir sind von der Liste ganz oben 26 Punkte erfüllt, bei mir 9 ...

Viele Grüße

Nup