Hallo Carsten,
das Problem ist wie ein TeUfelskreis. Weil Du noch nicht
bewältigte Probleme hast, fühst Du Dich schlecht. Da Du
Deine Freunde verloren hast, kannst Du nicht mit jemanden
darüber reden. Aber ich will Dir etwas Mut machen! Dein
Schritt ins Forum war ein erster Schritt in die richtige
Richtung. Mir hat das Lesen und die Teilname im Forum sehr
geholfen. Da gibt es noch andere, die ähnliche Probleme
haben! Habe über das Forum auch neue Freunde gefunden.
Mein Selbstbewusstsein ist inzwischen wieder aufgebaut.
Nehme Dir zunächst einmal vor, wieder mehr zu unternehmen.
Eventuell mit Personen Deines Vertrauens (Familie?) reden.
Kann sein, dass Dir ein guter Therapeut weiterhilft.
Aber den musst Du erst mal finden!
MfG
Wolfgang