Hallo Irma,

ich nutze ähnlich wie rhz Tagesschau, Tageschau.de.
Manchmal schaue ich auf phönix Interviews mit ranghohen deutschen Militärangehörigen, oft ehemalige. Diese haben meiner Meinung nach einen anderen Blick, meist strategisch und mit großer Erfahrung. Deren kurze, prägnante Einschätzung aufgrund ihrer zu den Medien verschiedenen Prämissen mit etwas Distanz zur Panik tut mir gut.
Ansonsten schalte ich dann auch bewusst ab und schaue auf mich. Genug ist dann genug und die Tagesstruktur gut einhalten.

LG
s.