Besorg dir so eine Medikamentenkiste für die Woche.

Ich vergesse auch oft ob ich meine Medikamente schon genommen habe oder nicht.
Da ich Angst habe die doppelte Dosis zu nehmen verzichte ich dann lieber manchmal.
Dabei muss ich aber dazu sagen dass ich die wichtigen Sachen eh 2 mal am Tag nehme und dann manchmal halt nur die halbe Dosis habe da ich es meistens schaffe die Medikamente jedenfalls einmal am Tag zu nehmen.
Es kommt zwar regelmässig vor das ich zuwenig nehmen aber zu 85 % bekomme ich es hin die angedachte Dosierung zu nehmen.

Du siehst also das es ganz normal ist wenn man nicht mehr weiß ob man die Medikamente schon genommen hat.
Hilfreich ist da so eine Medikamentenkiste die man für eine Woche im Vorraus bestücken kann.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 30.04.16 04:43.