Hallo Alptraum

das tönt sehr heftig..
ich überlege grad..
Wie könntest du dir etwas aufbauen..?? nur für dich..??
Etwaswas unabhängig von deinem Mann einfach für dich Auszeit..Kontakt....etwas schönes sein könnte...
Dinge machen wo du mal die Seele baumeln lassen kannst..Dich erholen kannst..

Wenn es im Moment ganz schlimm ist..vielleicht einfach mal Abstand, eine Kur..irgendwas..wo du dich auf dich konzentrieten darfst..

ich weiss das es sehr schwer ist..
Doch du musst dich auf dich konzentrieren..was du brauchst..Was dir gut tut..damit es für dich geht.
Du bist hauptsächlich für dich verantwortlich ..für niemand sonst.

Alles Gute lg tschitta