Nicht nur ein Thema bei Bipolaren, das weiß ich.
Nachdem ich in 2021 völlig begeistert ein Online-Studium begonnen habe (im IT-Bereich) - kamen da eine Entgleisung, danach Klinik und ein halbes Jahr Olanzapin auf mich zu.
Dass ich in der Zeit wenig mich um die Weiterbildung gekümmert habe, ist logisch. Mit diesem Medikament fand ich Konzentrieren unmöglich. Meine morgendliche Studienzeit habe ich simpel auch verschlafen in diesen Monaten, danach bin ich meistens zur Arbeit.
Inzwischen habe ich mein Leben wieder gut auf der Reihe, muss nicht mehr 10-12 Stunden schlafen (so wie beim Olanzapin),
koche für mich selbst und mache Fitness (also kümmere mich um mich), habe privat auch gute Netzwerkkontakte
und einen zuverlässigen Freund, den ich höchstens 2-mal in der Woche sehe, dazwischen auch wochenlang gar nicht wegen seiner Arbeit im Ausland (ich habe also genügend Zeit für mich).
Arbeit ist auch relativ gut geregelt. Werde einen festen Vertrag bald für zwei Tage haben, der Rest muss dann mit eigenen Aufträgen gefüllt werden. Für dieses Jahr sind keine finanziellen Probleme zu erwarten – wie beruhigend.
Beste Voraussetzungen um wieder einen richtigen Zahn zuzulegen, jetzt, wo die Basis stimmig ist.
Aber:
Mich wieder regelmäßig einzuloggen, um im Selbststudium an dem Auftrag weiter zu programmieren, an dem ich mir vor Monaten die Zähne ausgebissen habe, das mache ich zu wenig. Täglich verschiebe ich das wieder reinkommen auf einen neuen Zeitpunkt, den ich nicht einhalte. Ich habe ein Drittel Übungsstoff vom Frontend-Developer jetzt hinter mir.
Diese Übungszeit wieder in den Alltag zu integrieren, empfinde ich als super herausfordernd.
Wie überwinde ich meinen "inneren Schweinehund?" Mehr eine rhetorische Frage.
Man kennt die Ratschläge (vielleicht kommt doch noch etwas Unbekanntes hier als Antwort), am Umsetzen hapert's.
Erst dachte ich, dass die Energie fehlt - aber das ist es nicht. Es ist die Motivation.
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···································Man verschlafe ruhig die Hälfte des Lebens,
················································man wird die andere doppelt genießen.
······················································Schleich (Schriftsteller)
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The sea
·····························Flocking to the sea
·····························Crowds of people wait for me
·····························Sea gulls scavenge
·····························Steal ice cream
·····························Worries vanish
·····························Within my dream
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·····························
·····························I left my soul there
·····························Down by the sea
·····························I lost control here
·····························Living free
····························· [...] ‹‹
····························· ·audio/video·Morcheeba ·©1998
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·······························• 800 mg Li2C03 • erste Hilfe: > 5 mg C17H20N4S •
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8-mal bearbeitet. Zuletzt am 13.04.22 12:58.
