Scham, wenn man es nicht gewohnt ist sich vor anderen ,,nackig“ zu machen ist eine normale Reaktion, wenn man kein emotionaler Exhibitionist ist.
Ich persönlich empfinde es deswegen als einen Charakterzug der Stärke, da viel Mut dazu gehört es zu tun. Um, in Zeiten der Not, die richtige Hilfe
zu bekommen ist es notwendig und sehr gut sich komplett zu öffnen. Alle Menschen tragen unschöne Seiten, für die sich schämen mit sich herum. Auch die Ärzte denen du dich geöffnet hast. Wenn also alle sowas haben, gibts nichts wofür man sich schämen muss.
Im Gegenteil! Denn so schaffst du es an den Dingen zu arbeiten anstatt sie immer weiter mit dir herumzuschleppen.

Ich finde es stark, dass du das gemacht hast und wünsche dir, dass du es auch als Stärke ansehen kannst.
Alles gute dir :)

LG
Cobipol84